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這會限時下殺不會太誇張？今(11)日凌晨2點多，高雄市五甲一間便利商店，突然間發出驚天巨響！一輛休旅車就這樣衝進店裡，整家店被「摧殘」到滿目瘡痍；事後有人在臉書上分享照片，網友們紛紛表示「太狂了！」，也有人揶揄道：「以為是得來速點餐嗎？」
據網友在臉書社團《爆料公社》中PO出的照片可見，一輛灰色休旅車就這樣硬生生衝進超商店內，除了玻璃碎了滿地，店內用餐區的桌椅也都被撞得東倒西歪，更別說散落一地的商品，簡直慘不忍好康報報睹。
據了解，當時是半夜2點多，幸好店內客人並不多，否則後果不堪設想。網友們看到照片，紛紛表示「太狂了！」、「三寶再度進化了！這次會衝進你家！」、「趕著買宵夜也別忘了要停車啊！」、「以為是得來速點餐嗎？」
▲一輛灰色休旅車就這樣硬生生衝進超商店內，除了玻璃碎了滿地，店內用餐區的桌椅也都被撞得東倒西歪，更別說散落一地的商品，簡直慘不忍睹。（圖／翻攝自爆料公社）
▲一輛灰色休旅車就這樣硬生生衝進超商店內，除了玻璃碎了滿地，店內用餐區的桌椅也都被撞得東倒西歪，更別說散落一地的商品，簡直慘不忍睹。（圖／翻攝自爆料公社）
▲一輛灰色休旅車就這樣硬生生衝進超商店內，除了玻璃碎了滿地，店內用餐區的桌椅也都被撞得東倒西歪，更別說散落一地的商品，簡直慘不忍睹。（圖／翻攝自爆料公社）
年夜飯圍爐，免不了要有一鍋熱騰騰的火鍋應景，但營養師提醒，美味的火鍋湯底可能造成身體沈重的負擔，尤其，傳統以肉類或海鮮為湯底的火鍋，油脂及鹽分都較高，想要吃的健康，建議改用帶有鮮甜味的蘋果、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、西洋芹、高麗菜等蔬果來熬煮高湯。
台北市衛生局今（16）日以「選對食物」及「天然食材」的概念，請來營養師和大廚示範健康年菜。
台北市立聯合醫院中興院區營養師石宛沛表示，不但火鍋湯底要慎選，拿來涮的火鍋肉片挑選也要注意，最好減少梅花豬、雪花牛等高脂火鍋肉片，改以雞肉、海鮮等低脂肉類為主。
石宛沛強調，相較於紅肉，白肉是理想的蛋白質來源，營養價值高，較容易咀嚼，脂肪少、膽固醇較低，不飽和脂肪酸較多，味道清淡，如果是有心血管疾病和想減重的民眾，則可選擇去皮的雞肉，燉雞湯撈去浮油再享用。
至於蔬菜則可以大吃特吃，不必忌口，營養師指出，火鍋食材可多選擇蔬菜類及海帶、菇類等，一方面可取代火鍋中油脂、鹽分含量高的火鍋餃類，避免過年期間蔬果攝取不足，更可以提高膳食纖維、維生素、礦物質及植物化學物質的攝取量，增加飽足感，避免熱量攝取過多。
故宮晶華主廚蔡世榮也提供幾點簡單做健康年菜的小訣竅，像利用少油、少鹽料理方式，把土雞搭配冬季特有桂圓一起燉煮，即兼具養生又美味；更可在選購的湯品中自行額外加入蔬菜以增加攝取量，例如佛跳牆可加入竹筍、蘿蔔等蔬菜，香味豐富，而湯頭不混濁且較清爽。
台北市衛生局強調，民眾在春節期間應維持「4少1高」的飲食原則，選擇少油、少鹽、少糖、少肉及高纖維的食物，此外，別忘記運動，動多少、吃多少，吃多少、動多少，才不會團圓人也圓。
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